Nutriční hodnoty (Polévka z pečených rajčat)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 780 kJ / 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,17 g |
| Tuky | 20,48 g |
| – nasycené | 3,02 g |
| – nenasycené | 17,31 g |
| –– mononenasycené | 14,47 g |
| –– polynenasycené | 2,84 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 48,94 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 2 lžičky 2 lžičky ovocného cukru | Fruktóza | |
| 4 lžičky 4 lžičky olivového oleje | Olej olivový | 20 ml |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 300 ml 300 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 300 ml |
| 50 g 50 g celozrnných špaget | Špagety pšeničné | 50 g |