Nutriční hodnoty (Americké palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 700 kJ / 1 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 28,06 g |
| – nasycené | 6,57 g |
| – nenasycené | 17,61 g |
| –– mononenasycené | 11,43 g |
| –– polynenasycené | 6,18 g |
| ––– omega 3 | 1,21 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 277 mg |
| Sodík | 683 mg |
| Sůl | 1,99 g |
| Sacharidy | 226,10 g |
| – cukry | 50,60 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 šálek 1 šálek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 2 lžíce 2 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje (slunečnicový) | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |