Nutriční hodnoty (Hrstková polévka se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 821 kJ / 674 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,36 g |
| Tuky | 30,11 g |
| – nasycené | 2,29 g |
| – nenasycené | 26,27 g |
| –– mononenasycené | 18,23 g |
| –– polynenasycené | 8,04 g |
| ––– omega 3 | 2,29 g |
| Vláknina | 22,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,37 g |
| Sůl | 5,85 g |
| Sacharidy | 80,15 g |
| – cukry | 21,01 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 ječmenné kroupy | Kroupy ječné | |
| suchého hrachu a červené čočky | Čočka červená neloupaná | |
| 3-4 3-4 mrkve | Mrkev čerstvá | 175 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 2-3 PL 2-3 PL oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 PL 2 PL hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 ČL 1 ČL červené mleté papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 ČL 1 ČL vegety | Kořenící směs sypká | 10 g |
| černé mleté koření | Pepř černý | |
| 3-4 3-4 brambory | Brambor zimní | 175 g |
| 1 ČL 1 ČL kmínu | Kmín | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |