Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s kuřecím masem a ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 682 kJ / 2 314 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 176,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 11,00 g |
| – nasycené | 3,40 g |
| – nenasycené | 4,35 g |
| –– mononenasycené | 2,65 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 1,45 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 285 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 370,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení těstovin - já měla mašličky | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 1/2 kg 1/2 kg kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 plechovka ananasu krájeného na kousky | Ananas zavařený | |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| orientální koření | Koření pěti vůní | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| pažitka - sušené | Pažitka čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| dresink dle chuti (já dala italský od hellmans) |