Nutriční hodnoty (Jahodový koláč - rychlý a jednoduchý)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 508 kJ / 3 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 176,24 g |
| – nasycené | 47,78 g |
| – nenasycené | 115,30 g |
| –– mononenasycené | 80,45 g |
| –– polynenasycené | 34,85 g |
| ––– omega 3 | 2,36 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 1,08 g |
| Sodík | 889 mg |
| Sůl | 2,66 g |
| Sacharidy | 498,90 g |
| – cukry | 309,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu (ve vaničce) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 250 g 250 g cukru moučka | Cukr bílý | 250 g |
| 220 g 220 g Hery | Margarín | 220 g |
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| jahodová marmeláda na namazání (nebo jiná příchuť) | Marmeláda jahodová | |
| 1 1 jahodový pudink (může být i jiný - volíme dle ovoce) | Puding v prášku | |
| 500 ml 500 ml vody | Voda | 500 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru krystal | Cukr bílý | 45 g |
| máslo a hrubá mouka na vysypání plechu | Mouka pšeničná hrubá |