Nutriční hodnoty (Barevné sojové nudličky s čínskou vůní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 587 kJ / 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,31 g |
| Tuky | 14,15 g |
| – nasycené | 3,46 g |
| – nenasycené | 10,57 g |
| –– mononenasycené | 8,15 g |
| –– polynenasycené | 2,42 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 7,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 54,68 g |
| – cukry | 32,71 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Sojové nudličky 2 hrsti 2 hrsti (asi 40 g) | Sójové maso | |
| Drůbeží vývar 400 ml 400 ml (nebo 1/2 kostky Natur bujonu rozmíchané ve vodě) | Vývar kuřecí | 400 ml |
| sojová omáčka 2 lžíce 2 lžíce | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| med 2 lžičky 2 lžičky | Med nepasterovaný | 36 g |
| koření na čínu 2 lžičky 2 lžičky | Koření pěti vůní | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| cibule 1 ks 1 ks | Cibule čerstvá | 69 g |
| olej olivový 1 lžíce 1 lžíce | Olej olivový | 11 ml |
| česnek 2 stroužky 2 stroužky | Česnek čerstvý | 14 g |
| Zázvor čerstvý (kousek velký jako ten česnek) | Zázvor sušený | |
| solamyl 1 lžička 1 lžička | Bramborový škrob | 5 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| mrkev větší | Mrkev čerstvá | |
| voda 50 ml 50 ml | Voda | 50 ml |