Nutriční hodnoty (Tilapie v těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 227 kJ / 1 249 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 141,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 127,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,67 g |
| Tuky | 32,95 g |
| – nasycené | 6,71 g |
| – nenasycené | 19,09 g |
| –– mononenasycené | 15,19 g |
| –– polynenasycené | 3,90 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 4,73 g |
| Cholesterol | 974 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,82 g |
| Sacharidy | 94,77 g |
| – cukry | 4,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 filety 4 filety tilapie | Tilápie | 800 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 5 lžic 5 lžic sektu(šumivého vína) | ||
| 5 lžic 5 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 5 lžic 5 lžic hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 75 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový |