Nutriční hodnoty (Bramborová pomazánka na topinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 110 kJ / 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 11,38 g |
| – nasycené | 1,94 g |
| – nenasycené | 7,31 g |
| –– mononenasycené | 5,33 g |
| –– polynenasycené | 1,98 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 529 mg |
| Sůl | 1,48 g |
| Sacharidy | 32,05 g |
| – cukry | 5,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vařené brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 PL 1 PL plnotučné hořčice (lze i ochucená se zeleným pepřem) | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 1 žloutek (lze vynechat, i když to spojuje) | Vaječný žloutek | 23 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka černého pepře | Pepř černý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| 1 Pl 1 Pl kečupu ostrého | Kečup ostrý | 15 ml |
| 1 PL 1 PL kečupu sladkého | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 KL 1 KL worchestru | Worcestrová omáčka | 5 ml |