Nutriční hodnoty (Cuketové nudle se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 196 kJ / 47 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,02 g |
| Tuky | 0,23 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,07 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 4,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 8,10 g |
| – cukry | 4,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mladé cuketky | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 3 3 lahůdkové cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 4 4 velké žampiony | Žampion čerstvý | |
| 5 5 polévkových lžic zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| italské bylinky | Provensálské koření | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |