Nutriční hodnoty (Pochoutková česnečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 468 kJ / 351 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,48 g |
| Tuky | 19,85 g |
| – nasycené | 3,26 g |
| – nenasycené | 13,71 g |
| –– mononenasycené | 9,85 g |
| –– polynenasycené | 3,86 g |
| ––– omega 3 | 0,94 g |
| Vláknina | 6,97 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 27,93 g |
| – cukry | 5,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2-3 2-3 brambory | Brambor zimní | 125 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky masoxu nebo zeleninového vývaru | Bujón hovězí | 5 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |