Nutriční hodnoty (Krkovička vesnického flamendra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 303 kJ / 312 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,49 g |
| Tuky | 9,40 g |
| – nasycené | 5,59 g |
| – nenasycené | 3,54 g |
| –– mononenasycené | 2,91 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 15,02 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 445 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 46,58 g |
| – cukry | 28,54 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky krkovičky | Vepřová krkovice | |
| 1 1 velká červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| lišky - cca dvě hrsti | Liška obecná čerstvá | |
| 1 1 pikantní klobása | Klobása | |
| 3 lžíce 3 lžíce kvalitního kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| grilovací koření (ostřejší kořenící směs) | Grilovací koření | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 10 lístků 10 lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |