Nutriční hodnoty (Vanilkové pohankové sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 127 kJ / 1 464 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,00 g |
| Tuky | 75,35 g |
| – nasycené | 36,64 g |
| – nenasycené | 36,59 g |
| –– mononenasycené | 10,97 g |
| –– polynenasycené | 25,62 g |
| ––– omega 3 | 8,19 g |
| Vláknina | 41,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 136,00 g |
| – cukry | 11,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g loupané pohanky | Pohanka loupaná | 150 g |
| 100 g 100 g mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 50 g 50 g lněných semínek | Lněná semínka | 50 g |
| 50 g 50 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 50 g |
| 50 g 50 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 1 1 vanilkový lusk | Vanilkové lusky |