Nutriční hodnoty (Mřížkový koláč s tvarohem a ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 23 605 kJ / 5 642 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 121,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,16 g |
| Tuky | 189,93 g |
| – nasycené | 61,77 g |
| – nenasycené | 113,72 g |
| –– mononenasycené | 80,04 g |
| –– polynenasycené | 33,68 g |
| ––– omega 3 | 2,27 g |
| Vláknina | 15,40 g |
| Cholesterol | 991 mg |
| Sodík | 1,12 g |
| Sůl | 3,15 g |
| Sacharidy | 803,79 g |
| – cukry | 402,93 g |
| ––– laktóza | 42,93 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 200 g 200 g moučkového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 200 g 200 g hery | Margarín | 200 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 750 g 750 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 750 g |
| 150 g 150 g cukru krupice | Cukr bílý | 150 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| sníh ze 4 4 bílků | Vaječný bílek | 132 g |
| čerstvé ovoce, borůvky nebo marmeláda | Borůvky čerstvé |