Nutriční hodnoty (Citrusové tiramisu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 074 kJ / 2 886 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,60 g |
| Tuky | 185,63 g |
| – nasycené | 119,47 g |
| – nenasycené | 61,70 g |
| –– mononenasycené | 53,55 g |
| –– polynenasycené | 8,14 g |
| ––– omega 3 | 2,03 g |
| Vláknina | 3,64 g |
| Cholesterol | 407 mg |
| Sodík | 404 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 243,23 g |
| – cukry | 197,03 g |
| ––– laktóza | 23,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 vanička 1 vanička měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 kelímek 1 kelímek sýra Mascarpone | Mascarpone | 250 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 87.5 g |
| 2 dcl 2 dcl mandarinkové šťávy | Šťáva z mandarinky | 200 ml |
| 2 dcl 2 dcl pomerančové šťávy | Šťáva z pomeranče | 200 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce citrusového likéru | Likér | |
| 2 dl 2 dl smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 1 balíček 1 balíček dětských piškotů | Piškoty | 120 g |
| 2 plechovky 2 plechovky mandarinkového kompotu | Mandarinka zavařená | |
| kakao | Kakao prášek |