Nutriční hodnoty (Zapečené toasty se šproty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 867 kJ / 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,80 g |
| Tuky | 1,60 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 1,20 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 480 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 40,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 krajíce 4 krajíce toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 80 g |
| plechovka plechovka uzených šprotů | Šprot uzený | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| máslo | Máslo kravské | |
| lžíce lžíce majonézy | Majonéza | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| žloutek | Vaječný žloutek | |
| sůl | Sůl mořská |