Nutriční hodnoty (Harlekýnský chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 952 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,55 g |
| Tuky | 29,16 g |
| – nasycené | 11,57 g |
| – nenasycené | 14,75 g |
| –– mononenasycené | 7,18 g |
| –– polynenasycené | 7,58 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 337 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 23,20 g |
| – cukry | 17,50 g |
| ––– laktóza | 2,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 chlebíčková veka | Veka | |
| 100 g 100 g šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 1 1 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 tavený sýr | Sýr tavený | |
| 50 g 50 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice (použila jsem krémžskou) | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 1 sladkokyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| pepř (dle chuti) | Pepř černý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská |