Nutriční hodnoty (Fazole dvou chutí a barev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 027 kJ / 245 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 15,29 g |
| – nasycené | 3,70 g |
| – nenasycené | 7,06 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 7,70 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| plechovka plechovka bílých fazolí v chilli omáčce | Fazole v tomatové omáčce | |
| plechovka plechovka červených fazolí ve slaném nálevu | Fazole červená ledvina sterilované | |
| Trošku Trošku vody | Voda | |
| cca lžíce lžíce chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř podle chuti | Pepř černý | |
| trošku trošku vody | Voda | |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| lžička lžička octu | Ocet lihový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř podle chuti | Pepř černý | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| trocha trocha hladké mouky na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | |
| (Zásmažku rozdělíme do obou fazolí stejným dílem.) | Fazole bílé | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 malé klobásy podle vlastního uvážení a chuti | Klobása | |