Nutriční hodnoty (Muffiny s lentilkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 12 117 kJ / 2 896 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 125,68 g |
| – nasycené | 12,86 g |
| – nenasycené | 101,00 g |
| –– mononenasycené | 71,70 g |
| –– polynenasycené | 29,30 g |
| ––– omega 3 | 8,28 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 424 mg |
| Sůl | 1,59 g |
| Sacharidy | 380,70 g |
| – cukry | 156,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 jogurty (dohromady 300g) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 1 dcl 1 dcl oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
| lentilky | Bonbon čokoládový |