Nutriční hodnoty (Risotto chorizo (pikantní chuti))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 599 kJ / 143 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,33 g |
| Tuky | 0,99 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 0,64 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,37 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 70 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 25,80 g |
| – cukry | 19,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 klobáska chorizo (můžeme nahradit i jinou klobáskou) | Klobása | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 50-70 g 50-70 g rajčatového protlaku (3 lžíce, může být i kečup) | Protlak rajčatový | 60 g |
| 1 1 kávová lžička chilli omáčky | Chilli omáčka | |
| rýže | Rýže bílá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| paprika mletá dle vlastní potřeby | Paprika červená sušená | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari |