Nutriční hodnoty (Dia koláč z bramborového těsta s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 953 kJ / 1 184 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 51,21 g |
| – nasycené | 12,62 g |
| – nenasycené | 35,05 g |
| –– mononenasycené | 23,95 g |
| –– polynenasycené | 11,10 g |
| ––– omega 3 | 0,74 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 139,73 g |
| – cukry | 4,93 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 150 g 150 g vařených brambor | Brambor zimní | 150 g |
| 70 g 70 g Hery | Margarín | 70 g |
| 30 g 30 g sladidla Clara | E951 - Aspartam | |
| jeden žloutek | Vaječný žloutek | |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| Tvaroh kostka kostka 250 g | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 20 g 20 g sladidla Clara | E951 - Aspartam | |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 2-3 kapky 2-3 kapky citronové tresti | Aroma citrónové | |
| bílek | Vaječný bílek | |
| hrst hrst sekaných oříšků | Lískový ořech |