Nutriční hodnoty (Snídaňový chlebík s grahamovou moukou pečený ve formě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 811 kJ / 3 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 94,85 g |
| Tuky | 35,88 g |
| – nasycené | 4,51 g |
| – nenasycené | 28,30 g |
| –– mononenasycené | 15,56 g |
| –– polynenasycené | 12,74 g |
| ––– omega 3 | 2,25 g |
| Vláknina | 30,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9,62 g |
| Sůl | 24,00 g |
| Sacharidy | 574,82 g |
| – cukry | 30,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 150 g 150 g grahamové mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 150 g |
| 1 1 zarovnaná lžíce bramborové kaše v prášku | Kaše bramborová instantní | |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| 2/3 2/3 zarovnané lžičky cukru | Cukr bílý | |
| 240 g 240 g (ml) vlažné vody | Voda | 240 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 15 g 15 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 15 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 200 g 200 g grahamové mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 200 g |
| 1 1 zarovnaná lžíce bramborové kaše v prášku | Kaše bramborová instantní | |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| 2/3 2/3 zarovnané lžičky cukru | Cukr bílý | |
| 250 g 250 g (ml) vlažné vody | Voda | 250 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 18 g 18 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 18 g |
| semínka lněné nebo slunečnicové... | Lněná semínka |