Nutriční hodnoty (Česneková pomazánka babičky Alenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 913 kJ / 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,65 g |
| Tuky | 52,40 g |
| – nasycené | 21,20 g |
| – nenasycené | 26,44 g |
| –– mononenasycené | 12,23 g |
| –– polynenasycené | 14,20 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 2,45 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sodík | 810 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 14,23 g |
| – cukry | 9,18 g |
| ––– laktóza | 8,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 50 g 50 g taveného sýra | Sýr tavený | 50 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| strouhaný sýr (dle chuti) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská |