Nutriční hodnoty (Kuřecí steaky Caprese)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 635 kJ / 391 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,38 g |
| Tuky | 22,29 g |
| – nasycené | 12,99 g |
| – nenasycené | 8,18 g |
| –– mononenasycené | 7,29 g |
| –– polynenasycené | 0,90 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 2,82 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 12,27 g |
| – cukry | 10,17 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky kuřecích prsíček | Kuře prso | |
| 1 balení 1 balení mozzarelly | Mozzarella kravská | 125 g |
| 2 2 rajčata (větší) | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oliv | Olivy čerstvé zralé | 30 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| např. provensálské koření | Provensálské koření | |
| např. oregáno | Oregano sušené |