Nutriční hodnoty (Vepřová roládka s rýží a osmaženou cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 234 kJ / 56 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,44 g |
| Tuky | 0,75 g |
| – nasycené | 0,39 g |
| – nenasycené | 0,29 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 90 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 9,56 g |
| – cukry | 4,41 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vepřový plátek plátek plece nebo kotlety či kýty | Vepřová plec | |
| 3 lžičky 3 lžičky uvařené rýže | Rýže bílá | |
| 3 lžičky 3 lžičky osmažené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 cibule do základu | Cibule čerstvá | 70 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/4 kostičky 1/4 kostičky masoxu (nemusí být) | Bujón hovězí | 2.5 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | 4 g |