Nutriční hodnoty (Lečo s cuketou a hořčicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 138 kJ / 989 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,80 g |
| Tuky | 7,30 g |
| – nasycené | 1,36 g |
| – nenasycené | 4,53 g |
| –– mononenasycené | 2,01 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 64,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 178,00 g |
| – cukry | 142,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg čerstvých paprik | Paprika červená čerstvá | 1000 g |
| 1 kg 1 kg rajčat | Rajče červené čerstvé | 1000 g |
| 1 1 cuketa (velká) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 0,5 kg 0,5 kg cibule | Cibule čerstvá | 500 g |
| 1 1 malý kelímek hořčice | Hořčice plnotučná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli (nebo feferonku) | Chilli paprička sušená |