Nutriční hodnoty (Krůtí kousky na rajčatech, olivách a kapii)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 792 kJ / 428 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,87 g |
| Tuky | 31,06 g |
| – nasycené | 14,60 g |
| – nenasycené | 15,95 g |
| –– mononenasycené | 12,43 g |
| –– polynenasycené | 3,52 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,88 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,30 g |
| – cukry | 24,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| krůtí prsa | Krůta prsa bez kůže | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| sáček sáček oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 1 velká kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 30 g |
| koření podle chuti (gyros, čarodějka, koření na krůtí maso) | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| trochu trochu olivového oleje | Olej olivový |