Nutriční hodnoty (Lehký salát z ledového salátu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 742 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 1,00 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,90 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 554 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 91,35 g |
| – cukry | 81,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hlávka 1 hlávka ledového salátu (může být i hlávkový) | Salát ledový čerstvý | 500 g |
| 4-5 lžic 4-5 lžic octa | Ocet lihový | 67.5 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 75 g |
| 500 ml 500 ml vody | Voda | 500 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| olivový olej | Olej olivový |