Nutriční hodnoty (Jogurtová buchta s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 19 430 kJ / 4 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 80,36 g |
| Tuky | 30,35 g |
| – nasycené | 9,10 g |
| – nenasycené | 13,98 g |
| –– mononenasycené | 8,62 g |
| –– polynenasycené | 5,36 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 33,22 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 462 mg |
| Sůl | 1,63 g |
| Sacharidy | 971,39 g |
| – cukry | 408,37 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 malé bílé jogurty | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 3 hrnky 3 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 750 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku cukru moučka | Cukr bílý | 375 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 300 g 300 g nastrouhané cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 lžičky 2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 16 g |
| 2 lžičky 2 lžičky perníkového koření | Perníkové koření | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kakaa | Kakao prášek | 6 g |