Nutriční hodnoty (Sýrořízek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 490 kJ / 1 073 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 10,50 g |
| – nasycené | 2,94 g |
| – nenasycené | 5,99 g |
| –– mononenasycené | 3,99 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 578 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 3 plátky 3 plátky Eidamu (nebo jiného sýru dle chuti) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| vajíčka | Vejce slepičí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |