Nutriční hodnoty (Pomazánka z tvarohu a pomazánkového másla)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 867 kJ / 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 15,08 g |
| – nasycené | 7,04 g |
| – nenasycené | 8,04 g |
| –– mononenasycené | 2,00 g |
| –– polynenasycené | 6,04 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 854 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 7,30 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 pomazánkové máslo | Pomazánka mléčná | |
| 100 g 100 g měkkého salámu | Měkký salám | 100 g |
| sterilované kapie, sterilovaná okurka | Okurka polní zavařená | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| pažitka kudrnka | Pažitka čerstvá | |
| nať z cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |