Nutriční hodnoty (Sýrový chleba s kečupem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 089 kJ / 2 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,28 g |
| Tuky | 55,51 g |
| – nasycené | 26,49 g |
| – nenasycené | 23,91 g |
| –– mononenasycené | 16,42 g |
| –– polynenasycené | 7,50 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 17,28 g |
| Cholesterol | 409 mg |
| Sodík | 6,38 g |
| Sůl | 15,86 g |
| Sacharidy | 403,83 g |
| – cukry | 55,75 g |
| ––– laktóza | 16,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml vlažné vody | Voda | 250 ml |
| 1 1 rozšlehané vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| 4 lžíce 4 lžíce kečupu | Kečup sladký | 60 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky pepře mletého | Pepř černý mletý | 1.25 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 250 g 250 g tmavé mouky chlebové | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného droždí | Droždí sušené | 5 g |
| 250 g 250 g nastrouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 250 g |