Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 161 kJ / 995 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 128,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 124,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,82 g |
| Tuky | 37,59 g |
| – nasycené | 20,44 g |
| – nenasycené | 14,59 g |
| –– mononenasycené | 11,59 g |
| –– polynenasycené | 3,00 g |
| ––– omega 3 | 1,47 g |
| Vláknina | 11,74 g |
| Cholesterol | 365 mg |
| Sodík | 554 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 33,07 g |
| – cukry | 18,32 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sladká červená paprika | Paprika červená sušená | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| přepuštěné máslo (nebo máslo s trochou oleje) | Ghí | |
| 250 ml 250 ml sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 200 ml 200 ml vývaru | Vývar masový | 200 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička worcesteru | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |