Nutriční hodnoty (Nepečený tvarohový moučník s kompotem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 192 kJ / 763 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 56,54 g |
| – nasycené | 37,01 g |
| – nenasycené | 16,63 g |
| –– mononenasycené | 15,01 g |
| –– polynenasycené | 1,62 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Sodík | 163 mg |
| Sůl | 0,37 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
| – cukry | 13,50 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 malá sklenice jahodového kompotu ( mandarinky, broskve) - zhruba 3 dl | Jahody zavařené | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| trochu trochu cukru dle potřeby | Cukr bílý | |
| 150 ml 150 ml smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| 22 g 22 g sypké želatiny | Želatina vepřová | 22 g |
| piškoty nebo piškotová roláda | Piškoty | |
| lžička lžička oleje na vymazání formy | Olej řepkový |