Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 579 kJ / 2 528 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,49 g |
| Tuky | 97,54 g |
| – nasycené | 29,37 g |
| – nenasycené | 62,18 g |
| –– mononenasycené | 18,72 g |
| –– polynenasycené | 43,46 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 38,82 g |
| Cholesterol | 273 mg |
| Sodík | 2,76 g |
| Sůl | 6,33 g |
| Sacharidy | 309,32 g |
| – cukry | 74,67 g |
| ––– laktóza | 8,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g spirálovitých těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 250 g 250 g měkkého salámu | Měkký salám | 250 g |
| 5 5 malých sladkokyselých okurek | Okurka polní zavařená | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 230 g 230 g ananasového kompotu | Ananas zavařený | 230 g |
| 300 g 300 g hrášku | Hrášek zelený | 300 g |
| 1 kelímek 1 kelímek jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce majonézy | Majonéza | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce octa | Ocet lihový | 30 ml |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky kari | Kari | 7.5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |