Nutriční hodnoty (Kuřecí prso se svěží omáčkou z čerstvých paprik)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 779 kJ / 1 859 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 339,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,66 g |
| Tuky | 17,94 g |
| – nasycené | 4,57 g |
| – nenasycené | 10,79 g |
| –– mononenasycené | 6,73 g |
| –– polynenasycené | 4,07 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 22,80 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 826 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 75,60 g |
| – cukry | 62,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 2 2 cibule (střední) | Cibule čerstvá | 140 g |
| 6 ks 6 ks čerstvých paprik (ne kápie) | Paprika červená čerstvá | 900 g |
| rajčata (propasírovaná) | Rajče červené čerstvé | |
| sušený česnek (trošičku na ovonění) | Česnek sušený | |
| vývar (nebo kostka masoxu) | Vývar hovězí | |
| kysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| jíška světlá (nemusí být) | Jíška světlá instantní | |
| koření Pečené kuře | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý |