Nutriční hodnoty (Marinovaný losos)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 330 kJ / 1 513 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 126,31 g |
| – nasycené | 16,24 g |
| – nenasycené | 98,80 g |
| –– mononenasycené | 82,68 g |
| –– polynenasycené | 16,12 g |
| ––– omega 3 | 2,26 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 2,79 g |
| Sůl | 6,82 g |
| Sacharidy | 8,62 g |
| – cukry | 0,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety lososa | Losos filet s kůží | 400 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce bílého suchého vína | Víno bílé suché | 15 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| 100 ml 100 ml olivového oleje | Olej olivový | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce Maggi | Polévkové koření tekuté | 15 ml |
| olej na opékání | Olej řepkový |