Nutriční hodnoty (Pizza trošku jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 573 kJ / 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,71 g |
| Tuky | 15,44 g |
| – nasycené | 2,90 g |
| – nenasycené | 10,26 g |
| –– mononenasycené | 7,31 g |
| –– polynenasycené | 2,95 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 33,37 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 117 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 22,76 g |
| – cukry | 4,77 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 lžíce 3 lžíce ovesných otrub | Otruby ovesné | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pšeničních otrub | Otruby pšeničné | 15 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/4 1/4 suchého droždí | Droždí sušené | |
| 4 4 cherry rajčata | Rajčata cherry | 120 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky majoránky | Majoránka sušená | 3.5 g |
| 1 lístek 1 lístek bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| paprika čerstvá | Paprika červená čerstvá | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| porek | Pórek čerstvý | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| plátkový sýr (20%) | Sýr kravský tvrdý 30% |