Nutriční hodnoty (Česnekové knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 248 kJ / 298 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,72 g |
| Tuky | 8,71 g |
| – nasycené | 2,16 g |
| – nenasycené | 4,05 g |
| –– mononenasycené | 3,02 g |
| –– polynenasycené | 1,04 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 4,23 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 416 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 38,85 g |
| – cukry | 2,79 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší syrová brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 1 1 rohlík | Rohlík pšeničný bílý | 43 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| hrubá mouka dle potřeby | Mouka pšeničná hrubá | |
| sůl podle chuti | Sůl mořská |