Nutriční hodnoty (Rychlý zeleninový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 223 kJ / 53 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 0,30 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,21 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší hlávka bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 3 3 menší mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trocha trocha oleje na zakápnutí | Olej řepkový | |
| kopr | Kopr nať čerstvý |