Nutriční hodnoty (Nudle zapečené s houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 421 kJ / 818 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,26 g |
| Tuky | 38,50 g |
| – nasycené | 11,77 g |
| – nenasycené | 21,66 g |
| –– mononenasycené | 15,67 g |
| –– polynenasycené | 5,99 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 44,50 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 411 mg |
| Sůl | 0,76 g |
| Sacharidy | 54,75 g |
| – cukry | 28,60 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček širokých nudlí (500 g) | Nudle pšeničné | |
| 2 hrnky 2 hrnky pokrájených hub | Hřib čerstvý | 500 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 2 lžíce 2 lžíce tuku | Margarín | 30 g |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jemně pokrájené petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| tuk na vymazání pekáče | Margarín |