Nutriční hodnoty (Perníkové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 992 kJ / 3 822 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,20 g |
| Tuky | 127,31 g |
| – nasycené | 17,52 g |
| – nenasycené | 101,40 g |
| –– mononenasycené | 71,40 g |
| –– polynenasycené | 30,00 g |
| ––– omega 3 | 8,25 g |
| Vláknina | 23,60 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 215 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 586,95 g |
| – cukry | 271,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 1 kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
| 2 lžíce 2 lžíce perníkového koření | Perníkové koření | 30 g |
| 250 g 250 g cukru krupice | Cukr bílý | 250 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| džem dle chuti | Marmeláda jahodová |