Nutriční hodnoty (Přikryté rybí filé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 401 kJ / 574 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 135,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 135,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 3,75 g |
| – nasycené | 0,75 g |
| – nenasycené | 2,25 g |
| –– mononenasycené | 0,75 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 450 mg |
| Sodík | 495 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g rybí filé (kostky) | Treska filet | 750 g |
| měkký salám | Měkký salám | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| olej | Olej řepkový | |
| citron | Citrón čerstvý |