Nutriční hodnoty (Gratinované těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 695 kJ / 2 078 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,62 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,71 g |
| Tuky | 77,44 g |
| – nasycené | 45,18 g |
| – nenasycené | 28,91 g |
| –– mononenasycené | 25,00 g |
| –– polynenasycené | 3,92 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 30,73 g |
| Cholesterol | 219 mg |
| Sodík | 1,08 g |
| Sůl | 2,66 g |
| Sacharidy | 245,95 g |
| – cukry | 51,54 g |
| ––– laktóza | 15,26 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 2 ks 2 ks cibule | Cibule čerstvá | 138 g |
| 1 ks 1 ks kedlubna | Kedluben čerstvý | 180 g |
| 100 g 100 g čerstvých žampionů | Žampion čerstvý | 100 g |
| 300 g 300 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 125 ml 125 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 100 g 100 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 150 g 150 g strouhané Goudy | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |