Nutriční hodnoty (Hořčično-medové kuře s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 434 kJ / 343 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,24 g |
| Tuky | 2,36 g |
| – nasycené | 0,83 g |
| – nenasycené | 1,23 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 0,73 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 18,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 59,90 g |
| – cukry | 9,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře | Kuře | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 2 2 polévkové lžíce hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 150 ml 150 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 150 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 6 6 větších brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 200 g 200 g zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 200 g |
| 2 2 polévkové lžíce medu | Med nepasterovaný |