Nutriční hodnoty (Kuřecí kapsa na bramborách a cuketě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 866 kJ / 924 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,78 g |
| Tuky | 7,47 g |
| – nasycené | 2,08 g |
| – nenasycené | 4,08 g |
| –– mononenasycené | 2,70 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 1,36 g |
| Vláknina | 10,60 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 404 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 41,70 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 4 plátky 4 plátky šunkového salámu | Měkký salám | |
| 2 kousky 2 kousky sýru Niva | Niva 50% t. v s. | |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| koření na americké brambory | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |