Nutriční hodnoty (Těstoviny primavera)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 337 kJ / 1 037 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,39 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,60 g |
| Tuky | 76,70 g |
| – nasycené | 47,40 g |
| – nenasycené | 23,99 g |
| –– mononenasycené | 21,72 g |
| –– polynenasycené | 2,27 g |
| ––– omega 3 | 0,44 g |
| Vláknina | 20,90 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 527 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 48,14 g |
| – cukry | 26,54 g |
| ––– laktóza | 8,14 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| nejlepší jsou tenké dlouhé, např. špagety tagliatele | Těstoviny pšeničné | |
| 2 2 středně velké cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 200 g 200 g zeleného hrášku | Hrášek zelený | 200 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 180 ml 180 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 180 ml |
| 30 g 30 g parmazánu (nebo pecorino) | Parmezán | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |