Nutriční hodnoty (Hrnková kokosovna s jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 707 kJ / 647 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 31,80 g |
| – nasycené | 7,79 g |
| – nenasycené | 14,69 g |
| –– mononenasycené | 11,26 g |
| –– polynenasycené | 3,43 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 413 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 47,80 g |
| – cukry | 42,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek = 250 ml | ||
| » 3 3 velká jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| » 1,5 » 1,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| » 1,5 » 1,5 hrnku strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | |
| » 1 1 hrnek krystalového cukru | Cukr bílý | |
| » 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| » 3/4 » 3/4 hrnku oleje | Olej řepkový | |
| » 1/2 » 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| » l žíce žíce rumu | Rum | |
| » 1/2 » 1/2 sáčku kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| » l žička žička sody | Jedlá soda | |
| » š petka petka soli | Sůl mořská |