Nutriční hodnoty (Dvakrát tvarohový švestkový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 147 kJ / 4 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 157,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,16 g |
| Tuky | 156,86 g |
| – nasycené | 35,14 g |
| – nenasycené | 104,11 g |
| –– mononenasycené | 76,04 g |
| –– polynenasycené | 28,07 g |
| ––– omega 3 | 7,48 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 1,16 g |
| Sodík | 858 mg |
| Sůl | 2,64 g |
| Sacharidy | 567,80 g |
| – cukry | 235,00 g |
| ––– laktóza | 27,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 8 PL 8 PL oleje | Olej řepkový | 88 ml |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 400 g 400 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 400 g |
| 3 lžičky 3 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 15 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g cukru (raději podle chuti) | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| švestky (jablka, meruňky...) | Švestky čerstvé |