Nutriční hodnoty (Směs alá špíz)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 486 kJ / 833 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,44 g |
| Tuky | 18,78 g |
| – nasycené | 4,46 g |
| – nenasycené | 9,99 g |
| –– mononenasycené | 7,47 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 20,38 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 7,24 g |
| Sůl | 17,91 g |
| Sacharidy | 43,62 g |
| – cukry | 33,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kousek kousek špeku | Špek | |
| 250 g 250 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 250 g |
| 2 2 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 2 2 klobásy nebo čabajky | Klobása | |
| 1/2 kg 1/2 kg vepřové kýty | Vepřová kýta | 500 g |
| malá konzerva ananasu (kousky) | Ananas zavařený | |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového bujonu | Bujón zeleninový | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce podravky na dochucení | Kořenící směs sypká | 30 g |