Nutriční hodnoty (Kuřecí směs s hráškem a kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 744 kJ / 1 134 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,36 g |
| Tuky | 55,74 g |
| – nasycené | 8,31 g |
| – nenasycené | 44,67 g |
| –– mononenasycené | 30,13 g |
| –– polynenasycené | 14,55 g |
| ––– omega 3 | 4,56 g |
| Vláknina | 11,95 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 5,25 g |
| Sůl | 12,70 g |
| Sacharidy | 32,60 g |
| – cukry | 14,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké cibule nakrájené na proužky | Cibule čerstvá | 140 g |
| 500 g 500 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 500 g |
| 1 lžíce 1 lžíce grilovacího koření | Grilovací koření | 15 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 konzerva 1 konzerva sterilovaného hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | |
| 1 konzerva 1 konzerva sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 3 špetky 3 špetky soli | Sůl mořská | 3 g |
| 1 lžíce 1 lžíce instantní jíšky | Jíška máslová | 15 ml |
| 1 lžičku 1 lžičku pepře | Pepř černý | 5 g |
| šálek šálek vody | Voda | |
| bujón | Bujón hovězí |